Pływanie to jedna z najbardziej wszechstronnych dyscyplin sportowych. Podczas tej aktywności angażowanych jest ponad 40 mięśni. Trening w wodzie uruchamia wszystkie partie ciała: grzbiet, ramiona, pośladki, brzuch oraz nogi. Basen jest dobry na wszystko! A podczas ferii poza promocją cenową Centrum Sportu i Kultury oraz Pływalnia Miejska „Garwolanka” zapraszają na Zimową Szkołę Pływania.

Zajęcia odbywać się będą w poniedziałki (15 i 22.01), wtorki (16 i 23.01) oraz piątki (19 i 26.01) w godzinach , 9:00, 10:00 oraz 11:00. Aby wziąć udział w Zimowej Szkole Pływania należy przyjść w poniedziałek 15 stycznia na zajęcia o godzinie 9:00. Wówczas zostanie dokonany podział na grupy według posiadanych umiejętności. Zajęcia obejmują 6 lekcji. Czytaj dalej →

„Poczuj swoje ciało! Odkryj swój głos” – pod takim hasłem wokalistka Monika Szostak poprowadzi warsztaty w Centrum Sportu i Kultury w Garwolinie. Może w nich wziąć udział każdy miłośnik śpiewu w wieku od 11 lat.

– Od zawsze byłam duszą artystyczną. Nawet jeszcze kiedy nie chodziłam na lekcje śpiewu muzyka zawsze była na moich ustach i rozbrzmiewała głośno we mnie całej. Zatem nie mogłam przejść obok tego uczucia obojętnie. Jestem czynnie działającą artystką, autorką tekstów oraz kompozytorką. W 2023 roku wydałam swoje dwa debiutanckie single “Nie ma mnie dla Ciebie ” oraz “Wolność” , które kocham całym sercem. A kolejne już w drodze – mówi Monika Szostak.

Prowadząca warsztaty wokalistka jest absolwentką Szkoły Muzycznej I stopnia w Garwolinie, Best Vocal Studio oraz laureatką wielu konkursów i festiwali ogólnokrajowych, jak i międzynarodowych. Przez wiele lat należała do grupy wokalno-aktorskiej w Teatrze Buffo oraz jest uczestniczką II edycji programu The Voice of Poland. Podczas swojej drogi muzycznej miała przyjemność wystąpić na jednej scenie ze wspaniałymi artystami m.in. Patrycją Markowską, Kasią Cerekwicką, Kasią Moś, Januszem Józefowiczem, Sound’ n Grace, Edytą Górniak, Michałem Bajorem, Natalią Kukulską, Natalią Nykiel, Haliną Kunicką, Moniką Urlik, Brianem Fentressem, Nataszą Urbańską. Czytaj dalej →

Czy można zgrabnie połączyć elementy sportowe i kulturalne? Czy da się znaleźć „złoty środek” dla pasjonatów sztuki i aktywności ruchowej? Oczywiście, że tak! Wycieczka do Warszawy podczas ferii zimowych to właśnie taka propozycja. W planie Stadion Narodowy oraz warsztaty w Państwowym Muzeum Etnograficznym. Zapisy już ruszyły!

Małe podróże to nasza specjalność. Podczas wakacji i ferii zimowych staramy się organizować ciekawe wycieczki. Zawsze cieszą się one dużym zainteresowaniem. Zależy nam, by miały one charakter edukacyjny. Zwykle nie jedziemy daleko. Priorytetem jest dla nas ciekawe miejsce i dobrze spędzony czas – mówi Barbara Kupczyk-Mikulska, koordynatorka wyjazdu. Czytaj dalej →

Ponad 150 prac wpłynęło na tegoroczny, jubileuszowy XX Powiatowy Bożonarodzeniowy Konkurs Plastyczny organizowany przez Centrum Sportu i Kultury w Garwolinie. Uczestnicy mieli za zadanie przygotować podłaźniczkę, kartkę świąteczną, gwiazdę lub chatkę z piernika. Najlepsi odebrali dzisiaj nagrody.

– To jeden z cieszących się największą popularnością konkursów organizowanych przez CSiK. Od kilku lat w ramach edukacji kulturalnej i dbania o dziedzictwo narodowe nosi on podtytuł „Tradycja”. Założeniem bowiem jest tworzenie ozdób świątecznych, które w swoim charakterze będą nawiązywały do plastycznych dekoracji znanych z czasów naszych pradziadów. A że jest to tradycja tyleż piękna, co i bogata w motywy i materiały, to powstające prace, co roku cieszą oko odwiedzających pokonkursową wystawę – mówi Luiza Kondej-Matusiak, koordynatorka konkursu. Czytaj dalej →